تبليغاتX
تقويم رو ميزي
يادداشتهاي روزانه

در خبر است كه دو برادرشكايتي پيش پيامبر زمان خود برده ويكي از برادران به پيغمبر گفت : اي فرستاده خداوند آگاه باش كه اين برادرم 99راس بز دارد و من فقط يكي ؛ ولي برادرم از من تنها دارائي ام را برای خود مي خواهد . پيغمبر كه در مقام عدالت و قضاوت بود براي حل اختلاف رو به برادرديگر نمود و فرمود : تو در حق برادرت ظلم مي كني ؛ در حال آن دوشخص مكرم به قيافه اصلي خود(فرشتگان خداوندي )درآمدند و از طرف خداوند وحي آمد كه اي رسول من تو الان ظلم نمودي چراكه بدون پرسش و تحقيق و براساس ظاهر قضاوت نمودي و اين آزمايشي بود براي تو تا متوجه شوي هيچوقت براساس ظاهر و بدون تحقيق قضاوت ننمائي .

+ نوشته شده در  دوشنبه سی و یکم تیر 1387ساعت 10:58  توسط رحیم پور  | 

        با موهاي سپيدش

           پاكي قدومش

              سنگيني سكوتش

                 نجابت و غرورش

                   وبازمزمه كلامش

                      در جذبه محراب

                          گستره وسيع جنت بود

                               و من فقط پدر مي خواندمش

+ نوشته شده در  دوشنبه سی و یکم تیر 1387ساعت 10:17  توسط رحیم پور  | 

اگر می خواهید جوانی خودتان را حفظ کنید این شش نوع غذا را فراموش نکنید:روغن زيتون،ماست،ماهي،شكلات، آجيل و توت سياه!

1- روغن زيتون: چربي هاي اشباع نشده تك ظرفيتي در زيتون به طور بارزي باعث كاهش سرعت ابتلا به بيماريهاي قلبي و سرطان مي شود. روغن زيتون داراي پلي فنول ها و آنتي اكسيدانهاي قوي مي باشد كه مانع ابتلا به بيماريهاي مرتبط با سن فرد مي شود.
2- ماست: ماست منبع غني از كلسيم است كه مانع ابتلا به استئو پروسيز مي شود و كمك موثري در حفظ سلامت دستگاه گوارش است و خطر ابتلا به بيماريهاي گوارشي مرتبط با سن را كاهش مي دهد.
3- ماهي: ماهي منبع فراوان از روغن امگا 3 است كه مانع رسوب كلسترول در شريان ها و آريتمي قلبي مي گردد.
4- شكلات: كاكائو منبعي غني از فلانوول ها مي باشد كه سلامت عملكرد رگ هاي خوني را حفظ مي كند و در نتيجه خطر ابتلا به فشار خون ، ديابت نوع دو، بيماريهاي كليوي و ديوانگي را كاهش ميدهد.
5- آجيل: آجيل منبع غني از روغن هاي اشباع نشده است و بنابر اين خاصيتي شبيه روغن زيتون دارند. همچنين حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين ، مواد معدني و فيتوشيميايي ها مثل آنتي اكسيدان ها مي باشد.
6- توت سياه: تركيبات موجود در توت التهاب و آسيب هاي احتراقي را تسكين مي دهد همچنين مانع كاهش حافظه و عملكرد مغزي مي شود.

لطفا برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب مراجعه فرمائید


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه شانزدهم تیر 1387ساعت 8:33  توسط رحیم پور  | 

شستن صورت با آب سرد سبب شفافيت صورت مي‌شود.كارشناسان زيبايي مي‌گويند كه اگر مي‌خواهيد به شكل طبيعي صورتي شفاف و براق داشته باشيد، ‌هر روز صورتتان را با آب سرد بشوييد.دستگاه عصبي به سبب شوك ناشي از آب سرد به رگهاي خوني تغذيه كننده صورت، دستور منبسط شدن مي‌دهد و به اين شكل هر روز خون بيشتري وارد ناحيه صورت مي‌شود

+ نوشته شده در  یکشنبه شانزدهم تیر 1387ساعت 8:25  توسط رحیم پور  | 

نوشيدنى چاى سبز فوايد بسيارى دارد كه فقط ما به هفت مورد از آن ها اشاره مى كنيم:
۱- نوشيدن آن كمك به از دست دادن وزن اضافى مى كند. ۲- اين نوشيدنى ممكن است در مبارزه عليه علايم و نشانه هاى ناشى از بالا رفتن سن كمك كند. زيرا شامل مقادير زيادى از ويتامين C,E است كه آنتى اكسيدان هستند و همان طور كه مى دانيم آنتى اكسيدان ها توانايى مبارزه با راديكال هاى آزادى را كه به سلول ها صدمه مى زنند دارند. ۳- اين نوشيدنى ممكن است به بيماران آسمى كمك كند، زيرا شامل تئوفيلين (شل كننده عضلانى) است، در نتيجه سبب مى شود كه ماهيچه هاى اطراف لوله هاى تنفسى شل شود كه به دنبال آن بيماران آسمى با محدوديت كم ترى تنفس مى كنند. ۴- چاى سبز ممكن است به كاهش فشار خون كمك كند. فشار خون بالا شما را مستعد حمله قلبى و سكته مى كند. اين نوشيدنى همچنين از تشكيل لخته هاى خونى جلوگيرى مى كند. ۵- گزارش شده كه چاى سبز در مبارزه عليه سرطان كمك مى كند. ۶- نوشيدن اين آشاميدنى به پايين آوردن كلسترول بدن ما نيز كمك مى كند. پايين آوردن كلسترول بدون هيچ گونه اثرات جانبى در مطالعاتى كه از چاى سبز استفاده كرده اند گزارش شده است. ۷- اين نوشيدنى ممكن است به بدن شما در مبارزه عليه عفونت ها كمك كند.

+ نوشته شده در  یکشنبه شانزدهم تیر 1387ساعت 8:23  توسط رحیم پور  | 

آرامش آن چيزي نيست که در مکاني بي سر و صدا ، بي مشکل ، بي کار و امثالهم يافت شودبلكه آرامش آن چيزي است که مي گذارد در ميان شرايط سخت ، بماني و آرام باشي ."

 

 

+ نوشته شده در  یکشنبه شانزدهم تیر 1387ساعت 8:22  توسط رحیم پور  | 

قراردادن يك تكه يخ و يا ليموترش بر‌روي زبان مي‌تواند سكسكه كردن را متوقف كند. دكتر خدايي، متخصص گوش و حلق و بيني در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: اغلب اوقات سكسكه 48‌ساعت بيشتر به طول نمي‌انجامد، اما در نوع مداوم، فرد بيش از دو روز و تا كمتر از يك ماه سكسكه مي‌كند و در گاهي موارد بيش از دو ماه است كه به بيمارستان مراجعه مي‌كند.وي گفت: افرادي كه در شب پرخوري مي‌كنند و يا از نوشابه‌هاي گازدار استفاده مي‌كنند و بلع هوا در حين صحبت دارند غالبا دچار سكسكه مي‌شوند.وي افزود: تغيير ناگهاني درجه حرارت معده كه متعاقب خوردن آب سرد و يا چاي داغ و يا كشيدن سيگار حاصل مي‌شود از علل ديگر سكسكه است.خدايي تصريح كرد: غالبا سكسكه به صورت خود به خودي بهبود مي‌يابد اما مي‌توان با انجام اقداماتي چون نفس كشيدن در كيسه، ايجاد حالت شوق زياد و يا ترساندن اين عارضه را زودتر بهبود بخشيد.

+ نوشته شده در  یکشنبه شانزدهم تیر 1387ساعت 8:19  توسط رحیم پور  | 

كلاه خود را قاضي كرده و خود را ارزيابي كنيد ؛ دوست داشتيد از كدام نوع آن مي بوديد؟

1)آناني که وقتي هستند هستند وقتي که نيستند هم نيستند

2)آناني که وقتي هستند نيستند وقتي که نيستند هم نيستند

3)آناني که وقتي هستند هستند وقتي که نيستند هم هستند

4)آناني که وقتي هستند نيستند وقتي که نيستند هستند

 

پيشنهاد مي شود پس از ارزيابي به شرح  آن  در ادامه مطلب مراجعه فرمائيد...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387ساعت 13:3  توسط رحیم پور  | 

ناخن هاي شكننده ناخن هايي هستند كه رطوبت را در خود نگه نمي دارند به همين دليل سطح ناخن خيلي راحت مي شكند. تيروئيد غير فعال يكي ديگر از دلايل خشك و شكننده بودن ناخن ها است البته اين شكنندگي دلايل بسيار متفاوتي دارد. مصرف ويتامين B اين عارضه را بهبود مي بخشدكمبود آهن و يا شستن زياد دست ها هم از علل ديگر خشك و شكننده شدن ناخن ها مي باشد. ناخن سالم اغلب به رنگ صورتي است اما اگر ناخن تغيير رنگ داد نشانه بروز بيماري است.زرد شدن ناخن ها گاهي نشانه عفونت و يا بيماري ديابت است البته خانم هايي كه براي مدت طولاني روي ناخن هايشان لاك مي زنند دچار زردي ناخن مي شوند.

 

لطفابرای اطلاعات بیشتر به مطلب" تشخیص بیماری ها از روی ناخن !"در بخش نو شته های پیشین (اردیبهشت۱۳۸۶)مراجعه فرمائید...

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387ساعت 12:10  توسط رحیم پور  | 

مصرف بادام زمینی میزان کلسترول زیانبار و تری گلیسرید خون را کاهش می دهد.چند تن از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ، تاثیر مصرف روزانه 50 گرم بادام زمینی را در یک مدت زمان 4 هفته ای بر 37 بیمار دچار افزایش کلسترول خون بررسی کردند.بر پایه یافته های این تحقیق ، مصرف بادام زمینی به میزان 15 درصد کل انرژی مورد نیاز روزانه ، میزان کلسترول كل ، کلسترول زیانبار یا ال.دی.ال و تری گلیسرید خون را کاهش می دهد.پیش از این نیز بررسی ها تاثیر مفید آجیل از جمله بادام زمینی را در کاهش چربی های زیانبار خون و پیشگیری از بیماری های قلبی نشان داده بود.

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387ساعت 11:29  توسط رحیم پور  |